Monday, November 9, 2015

Friday, November 6, 2015

Skin beauty tips : Summer skincare

Just like your wardrobe, your skincare regime needs to change with the seasons. During the hot summer months, your skin craves hydration and your best bet is a lightweight moisturizer.  If you have dry skin… A climate that goes from one extreme to the other can...

Skin beauty tips : Sunscreen: essential protection!

Get some safe sun this summer. Choose a sunscreen suited to your skin type to show off your tan while blocking out UV rays. Sunscreen is indispensable to shield your skin from dangerous UV rays. Whether you have a light or dark complexion, a golden tan or suffered several sunburns in the past, you need to provide your skin with effective protection every time you...

Skin beauty tips : Skip the Surgery

Wrinkles start creeping up on us when we're as young as 25 and at 40 they're there to stay, becoming more and more visible with time. To avoid having to turn to rejuvenating procedures or plastic surgery, try these recommended skincare products. Daily exposure to harsh...

How to look naturally beautiful!

More and more women are daring to bare their natural beauty in makeup-less photos thanks to the growing phenomenon #wokeuplikethis. We have a few tips and tricks on how to "cheat" your way to flawless, effortless beauty! Healthy skin Healthy skin is the foundation...

Skin beauty tips of 7 step

Skin is the body's largest organ. Its main purpose is to protect the organism against external contaminants and bacteria... which is why it's crucial to treat it well. Many people neglect their skin or don't know how to treat it properly. Good skin care and...

Monday, November 2, 2015

Health care tips : জেনে নিন পেটে মেদ জমার ৬টি কারণ - 6 reasons are resume fat in the baly

আপনার দৈনন্দিন জীবনে আপনার কিছু না জানা অভ্যাস আপনার শরীরে এবং পেটে মেদ জমাচ্ছে। কিছু সতর্কতাই পারে মেদ থেকে আপনাকে দূরে রাখতে।পেটে মেদ জমার ৬টি কারণ:আসুন জেনে নেই পেটে মেদ জমার কারণগুলো-পর্যাপ্ত পরিমান ঘুমের অভাবঃ প্রত্যেক প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষের প্রতিদিন ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমানো প্রয়োজন। কম ঘুমের কারনে...

Health care tips : কিভাবে গরমে অসুস্থতা প্রতিরোধ করবেন - How to prevent sickness from hot weather

শীত ও বসন্ত চলে গেছে আগামী বছর আসার জন্য। এখন চলছে গরম কাল। চারিদিকে ভ্যাপসা গরম আর রৌদ্রময় পরিবেশ। আপনারা নিশ্চয়ই খবর বা পত্রিকায় দেখেছেন ভারতে প্রায় ১৭০০ জন মানুষের প্রাণহানি ঘটেছে এবং আর ঘটছে গরমের কারনে। তাছাড়া ভারতে হাজার হাজার মানুষ গরমে অসুস্থ হয়ে ভর্তি হয়ে আছে হাসপাতালে। অভস্থা...

Nail care tips : ছয়টি খাবার যা আপনার নখকে করে তুলবে সুন্দর ও স্বাস্থ্যকর 6 item of food enhance your nail beauty and healthy

সুন্দর ও স্বাস্থ্যকর নখের জন্য শুধু মেনিকিউর ও পেডিকিউরই যথেষ্ট নয়। এর জন্য খাদ্যাভ্যাসেও পরিবর্তন আনতে হবে। অনেকেই নখের অনেক সমস্যায় ভুগে থাকে। যেমনটি ভঙ্গুর, দুর্বল, কালচে ও লালচে দাগ, ফাটা ও পাতলা নখের সমস্যায় ভুগে থাকেন। এইসব সমস্যার জন্য আপানকে অনেক বেশি সচেতন হলেই চলবে না। আপনার প্রয়োজন...

Health care tips : ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ৫টি কার্যকরী খাবার - 5 item of food control diabetics

ডায়াবেটিস নিয়ে সবারই একটা ভুল ধারণা আছে যে, এটি একটি বংশগত রোগ। যদি বংশ বা পরিবারের কারো ডায়াবেটিস থাকে তাহলে নতুন প্রজন্মেরও ডায়াবেটিস হয় ভেবে থাকে অনেকেই। কিন্তু এটি সম্পূর্ণ যুক্তিহীন কথা। এটি কোনো বংশগত রোগ নয়। যে কারই এটি হতে পারে। কিন্তু এতে আপনার চিন্তার কিছুই নেই। ডায়াবেটিস...

Health care tips : ৭টি খাবার শরীর থেকে নিকোটিন বের করে - Nicotine release by 7 food item

আমরা সবাই জানি, ধূমপান স্বাস্থ্যর জন্য ক্ষতিকর। ধূমপান শরীরে ধীর বিষক্রিয়া ঘটায় জানা সত্ত্বেও ধূমপায়ীরা ধূমপান করা থেকে বিরত থাকতে পারে না। ধূমপায়ীদের জন্য সবচেয়ে ক্ষতিকর উপাদান হল নিকোটিন। নিকোটিন খুব সহজেই শরীরের রক্তনালীতে মিশে গিয়ে বিক্রিয়া করে এবং শরীরের রক্তচাপ মুহূর্তের মধ্যেই বৃদ্ধি...

Health care tips : অতিরিক্ত লাল মাংস খাওয়ার মারাক্তক স্বাস্থ্য ঝুঁকি - Red meat risk for health

লাল মাংস খেতে খুবই মুখরোচক ও সুস্বাদু বলে সবাই কম বেশি লাল মাংস খেতে পছন্দ করে থাকে। কিন্তু এটি আপনাকে অনেক ধরনের ক্ষতিকর স্বাস্থ্য ঝুঁকির মধ্যে ফেলে দিতে পারে। আপনি সবসময় আপনার ডায়েট মেনে চলছেন তবে লাল মাংসটা একটু বেশিই খাচ্ছেন, এতে করে আপনার মাঝে বিভিন্ন ধরনের কঠিন রোগ বাসা বাঁধবে।...

Hair beauty tips : চুল পড়া রোধ করতে ডিমের মাস্ক

ডিমে প্রচুর পরিমান প্রোটিন ও ভিটামিন আছে। প্রোটিন এর সবচেয়ে বড় উৎস ডিম। ডিমের সম্পূর্ণ অংশই প্রোটিনের তৈরি। চুলের যত্নে ডিমের ব্যাবহার খুবই কার্যকরী। চুল পড়ার অন্যতম কারণ প্রোটিনের অভাব। কারণ চুল প্রোটিন দিয়ে তৈরি। ডিমের মাস্ক ব্যাবহার করে আপনি রোধ করতে পারেন চুল পড়া।চুল পড়া এখন একটি মারাত্মক...

Hand and Legs beauty tips : ফর্সা হাত পা পাওয়ার সহজ ঘরোয়া টিপস

অনেক মহিলারই শরীরের অন্য অংশের তুলনায় হাত পা একটু বেশি কালো হয়। মুখ, হাত ও পা এর রঙের ভিন্নতা প্রায় সবাইর দুশ্চিন্তার কারণ। আপনার সৌন্দর্য শুধু আপনার মুখের সৌন্দর্যে প্রকাশ পায় না। এর জন্য ফর্সা হাত পা এরও বিশেষ ভুমিকা আছে। ফর্সা হাত পা ছাড়া আপনি অনেক ফ্যাশন থেকেই হয়তো নিজেকে সরিয়ে রাখছেন।...

Skin beauty tips : ইনস্ট্যান্ট ফর্সা ত্বক পেতে ৫টি ফলের ফেস মাস্ক

প্রতিটা নারীর একটিই সুপ্ত ইচ্ছা থাকে। কিভাবে নিজেকে একটু বেশি সুন্দর করে তুলবে। সবাই চায় ফর্সা ত্বক পেতে। ফর্সা ত্বক পেতে সবাই একটু বেশিই উৎসাহী। কতো কিছুই করে যাচ্ছেন ত্বক কে আরো বেশি আকর্ষণীয়, ফর্সা ও সুন্দর করে তোলার জন্য। অনেক উপায়ই তো আছে ফর্সা ত্বক পাওয়ার। কিন্তু সব উপায়ই দীর্ঘ মেয়াদী, ব্যয়বহুল...

Face beauty tips : শসার ফেস মাস্ক কীভাবে বানাবো?

শসায় অনেক ধরণের গুণাগুণ রয়েছে পাকা পেঁপের মতো। সারা বিশ্বজুড়ে শসা অনেক পরিচিত। শসা ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে বিশেষ ভূমিকা রাখে। শসা কাচা বা রান্না করে খেলেও অনেক ধরণের স্বাস্থ্য উপকার পাওয়া যায়। শসায় আছে ভিটামিন এ, সি এবং প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেণ্ট। ত্বকের পরিচর্যায় শসা ব্যাবহার...

Health care tips : চিনা বাদাম এর কার্যকারী স্বাস্থ্য উপকারিতা

সবাই চিনা বাদাম খেতে পছন্দ করে। পার্কে বসে প্রিয় মানুষ বা বন্ধুদের সাথে গল্প করতে করতে এটি খাওয়ার মজাই আলাদা। আমরা এটি মাঝে মাঝে খাচ্ছি। কিন্তু এটি প্রতিদিন খাওয়া উচিত। এর অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে যা আমরা জানি না। চিনা বাদামে প্রচুর পরিমান ভিটামিন, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট,...